Психолог


Зуева Юлия Олеговна
Психолог психоаналитического направления
Член Украинской Ассоциации Психоанализа
Семейный психолог, специалист по работе с подростками
+38 (050) 311-75-26
kiev-psychology.com




vroksolana 29.02.2016
Вопрос: Мы с мужем вместе уже 7 лет, у нас подрастает трехлетняя дочь. На первый взгляд у нас полная идиллия, но только на первый. Быт меня съедает: все свободное время я провожу с ребенком, мужа почти не вижу из-за его занятости, с друзьями разошлись по интересам… Чувствую себя одинокой и никому не нужной. Кажется у меня депрессия…
Ответ: И мне так кажется. Если все так, как ты пишешь. И этом случае я переживаю не столько за тебя, сколько за твою 3-летнюю дочь. Находиться рядом с депрессивной матерью опасно для психики ребенка. Поэтому придется встряхнуться. И начать разбираться со своими проблемами. Во-первых, с чувством одиночества и никому не нужности. Как писал Зигмунд Фрейд, человеку для счастья нужно любить и работать, тогда нет ощущения покинутости и бесполезности. Посмотри на свою жизнь и подумай как справиться с проблемами. Что беспокоит и расстраивает больше всего? Знает ли муж о твоих чувствах? Возможно нужно ему предложить как-то перестроить ваши отношения, что бы было время для вас двоих. Дать шанс вашим чувствам воспрянуть вновь. Что с твоей работой? Если она есть, но не устраивает, или же если ее нет, подумай, вспомни чем ты хотела заниматься до того как стала женой и мамой. И начинай что-то делать. Нет безвыходных ситуаций и спасение утопающих, как известно, дело рук самих утопающих. То есть нужно большое желание выйти из этого состояния и жить, дыша полной грудью. Если же справится самой никак не получается, а депрессивное состояние усиливается, то тут, кроме как обратиться за профессиональной психологической помощью, посоветовать нечего. Депрессия опасное состояние и, если его вовремя не взять под контроль, оно имеет склонность усугубляться.
Lavie 29.02.2016
Вопрос: В разгаре ссоры наговорила маме глупостей и жестоко обвинила ее в разводе с отцом. На следующий день я искренне извинилась, но чувствую, что очень ее ранила. Как загладить свою вину?
Ответ: Есть такое выражение, что ненависть - это изнанка любви. За нежностью может лежать очень хорошо сдерживаемая и контролируемая агрессия. А еще способность сказать неприятные вещи вслух свидетельствует о близких отношениях. То есть чем больше мы кого-то любим, тем сильнее можем ранить. Потому что самим больно. Так бывает. Исправить ситуацию можно только признав свою ошибку в том, что тебя, как ребенка в этой семье, не касается. А именно тот факт, что дети не вправе судить родителей за их интимный выбор. Жить маме с папой или не жить это вопрос отношений только этих конкретных двух людей. И дети здесь не имеют права голоса. Потому что при разводе теряется роль мужа и жены, а роль родителя остается навсегда.
vroksolana 29.02.2016
Вопрос: Я уже почти 10 лет работаю на одном месте. У меня хорошая зарплата и коллектив, вот только последний год меня не покидает ощущение того, что я застряла на одном месте и не росту. Менять место работы сейчас не самое подходящее время – кризис, инфляция…и неизвестность, конечно, пугает. Как себя мотивировать?
Ответ: Тут важно понять причину, по которой возникло это чувство "застревания" Что не так?
На самом деле, сам стаж работы на одном месте ни о чем еще не говорит. Если твоя работа связана с так называемыми помогающими профессиями, теми, в работе с которыми происходит каждодневный постоянный контакт с людьми, возможно, речь может идти о профессиональном выгорании. Это может проявляться в очевидном спаде интереса к новостям, касающимся твоей профессиональной области, в избегании новых и постоянных клиентов, к уклонению от обязанностей, хотя раньше ты бралась за работу с удовольствием и в общем ощущении подавленности связанным с работой. Тогда это серьезная проблема и решать ее нужно не в одиночку, а, например, с коучем или психологом. Поскольку однажды выгорев в профессии вернуться в нее практически невозможно.
Если это не твой случай, тогда ситуация не столь критичная и можно постараться ее решить поиском дополнительной мотивации. Тут уже речь идет о том что тебе хочется добиться в жизни. Например, можно очень хотеть стать самым главным боссом и идти годами к этой цели. Или поставить себе цель каждый год проводить отпуск как минимум в трех новых странах. Или мечтать о сумке Chanel, которая по нынешним временам стоит целое состояние. Смысл в том, что бы поставить себе цель вне рабочих интересов и использовать работу как инструмент достижения своих собственных целей. Удачи!
olavrik 22.11.2015
Вопрос: Добрый день! Моему сыну 11 лет. В музыкальной школе по классу саксофон его ударила учительница на уроке. Позже вела себя очень агрессивно, не извинилась. Мы нашли альтернативный путь обучения. У сына сейчас все великолепно получается. А у нее он был бестолковым, с ее слов. Вообщем забыть бы уже пора, а я не могу успокоится. Хочется наказать ее, что бы не портила других детей, не отбивала охоту. Что в той ситуации очень настораживает, что вся музыкальная школа стала травить нас. Как " пережить" ситуацию и отпустить все. Что самое главное донести сыну со случившегося????? Помогите советом.
Ответ:
Здравствуйте, Ольга!
Вашего ребенка обидели. Возможно, Ваши чувства к бывшей учительнице и школе связаны с тем, что Вы не смогли его защитить. Или еще по какой-то другой причине, я не буду гадать, но это хороший вопрос к Вам лично. Что именно в Вас так сильно задето, что даже спустя время и позитивные перемены, Вам сложно отпустить ситуацию? Дети растут, мир не самое доброе место, люди встречаются разные, и такой опыт на самом деле не так уж и плох для ребенка. Он готовит человека ко взрослой жизни, где необходимо уметь за себя постоять. Важно обсудить с ним ситуацию, попытаться найти вместе смысл этого эпизода, вынести из нее урок.
Из Вашего письма непонятно как сын относится к происшедшему. Его беспокоит случившееся, или он только рад, что в результате ушел от неуравновешенного учителя?
Если с ним все хорошо, и он обо всем давным-давно забыл, стоит сконцентрироваться на том хорошем, что Вы приобрели, как гласит народная мудрость:"нет худа без добра". 

Задать вопрос